يمكن خفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم عن طريق إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي أو نمط الحياة.ومن خلال تجنب بعض الأطعمة والمشروبات، يمكن تقليل فرص الإصابة بأعراض وعلامات ارتفاع ضغط الدم المميتة، بحسب "روسيا اليوم".جدير بالذكر أن ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى زيادة الضغط على الأوعية الدموية والأعضاء الحيوية.ويمكن أن تؤدي ...

ضغط الدم هو القوة الناتجة عن ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية، حيث إن ارتفاع ضغط الدم يعني أن الضغط على الأوعية الدموية أعلى من الحد الطبيعي، وانخفاض ضغط الدم يعني أن الضغط على الأوعية الدموية أقل من الحد الطبيعي. أعراض ارتفاع ضغط الدممعظم الأحيان لا يرافق ارتفاع ضغط الدم أي أعراض، و لكن من الممكن أن يتسبب ببعض ...

ينصح الدكتور أندريه بوبروفسكي، كل من يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري وأمراض الجهاز البولي بعدم الإفراط بتناول البطيخ الأحمر، لأنه قد يسبب ارتفاع ضغط الدم.ويوضح الدكتور في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، "كما هو معلوم يحتوي البطيخ الأحمر على كمية كبيرة من السوائل، أي أنه حتى عند وجود استعداد ...

قدم بحث جديد دليلاً يطمئن مئات الملايين من المصابين بارتفاع ضغط الدم بأن الأدوية الشهيرة لعلاج المرض لا تزيد مخاطر الإصابة فيروس كورونا، وذلك على عكس ما كان يخشاه بعض الخبراء.وأصبحت فئتان من الأدوية المخفضة لضغط الدم وهما "مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين" و"حاصرات مستقبلات الأنجيوتينسين 2" موضع تدقيق بعد إعلان ...

أظهرت دراسة جديدة أن أدوية ارتفاع ضغط الدم المستخدمة على نطاق واسع ربما تساعد في الحماية من الأعراض الحادة لمرض كوفيد-19، فيما يهدئ المخاوف من أنها يمكن أن تتسبب في تفاقم المرض الناجم عن الإصابة بفيروس كورونا.وقال باحثون يوم الخميس في دورية يوروبيان هارت إنه بوجه عام، فإن مخاطر الوفاة عند مرضى ارتفاع ضغط الدم كانت ...

كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة "علوم التغذية المتقدمة" أنه لا يوجد دليل على أن استهلاك منتجات الألبان كاملة الدسم يزيد من خطر إصابة الأطفال بالسمنة أو أمراض القلب.واستعرضت الدراسة المنشورة حديثا، 29 دراسة من جميع أنحاء العالم حول استهلاك منتجات الألبان كاملة الدسم لدى الأطفال، حيث وجد الباحثون أنه لا توجد علاقة ...

يعبر قياس ضغط الدم، عن قوة تدفقه داخل الأوعية الدموية للإنسان، عند مستويات مختلفة، ويكون الضغط المثالي هو "80/ 120"، بينما تشير المستويات الأقل أو الأعلى، إلى وجود مشكلة صحية يجب البحث عن مسبباتها.يقول موقع "ويب إم دي" الأمريكي، إن وصول ضغط الإنسان لمستويات عالية، يمثل خطوة على حياته، مشيرة إلى أن هذه الأمر يختلف ...

كشف رئيس مركز الطب الوقائي والرياضي في الجامعة التقنية بميونيخ، مارتن هال، عن أسهل الطرق لخفض ضغط الدم دون اللجوء إلى الأدوية والعقاقير.ووفقا لموقع "فوكوس" الألماني نقلا عن الطبيب، فإن المشي لمدة 15 دقيقة يوميا بالإضافة إلى ركوب الدراجات والمشي والركض تساعد في تقليل الضغط بمقدار يتراوح بين خمسة وثمانية ملليمترات من ...

قالت مؤسسة القلب الألمانية إنه ينبغي اتباع بعض النقاط المهمة عند قياس ضغط الدم للحصول على قياسات صحيحة.وأوضحت المؤسسة أنه ينبغي الجلوس لمدة 5 دقائق مع الشعور بالهدوء والاسترخاء قبل إجراء القياس لأن التوتر النفسي يتسبب في ارتفاع قيم الضغط. وينبغي إجراء عملية القياس بمعدل مرتين بفاصل زمني يتراوح بين 30 و60 ثانية، ...